お盆休みが終わり、普段の生活に戻った頃に「身体が重い」「腰が痛い」「肩や首がこっている」と感じていませんか？
お盆期間中は、普段とは生活リズムが変わることが多くあります。 帰省や旅行などによる長時間の車移動、渋滞中の同じ姿勢、睡眠時間の変化、外食や食生活の乱れ、普段より多い家事やレジャーなど、知らないうちに身体へ負担が重なっている場合があります。 特に長時間の車移動では、腰や背中、首、肩などに負担がかかりやすくなります。 一方で、自宅でゆっくり過ごした方も、長時間のスマートフォン使用やテレビ、ソファでの座り姿勢などによって、首や肩、腰に負担がかかることがあります。
【お盆明けに気になる身体の不調】 ・首や肩が重い ・肩こりが気になる ・腰が張る、痛みを感じる ・長時間の運転後から腰がつらい ・背中が張っている ・身体全体が重く感じる ・仕事に戻ってから疲れを感じやすい ・休み明けから姿勢の乱れが気になる

トコス整骨院五戸店では身体の状態を確認したうえで、骨盤矯正、猫背矯正など、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。 お盆明けの肩こりや腰痛、首の痛み、身体の疲れなどが気になる方は、お気軽にご相談ください。