皆さんはついつい無意識でしてしまうクセってありますか？

自覚できる範囲では
・足を組む
・腰や首を鳴らす
・頬杖を付く
・片足に重心を置く
・片側に鞄をかける　などなど…
このほかにもさまざまあると思います。

普段何気なくやっているクセですが
これらのクセは実は今のお困りの症状を更に悪化させる不調の原因となっているかもしれません。

本来身体が正しい姿勢を保っていれば、
足を組んだり腰や首を鳴らさずとも体の気持ち悪さなどは気にならないものですが
骨盤の歪みや姿勢が悪いことで正しい姿勢を維持できていないことが原因で
人間の体は痛みや詰まりを感じます。

また多くの方が勘違いされていることの一つに、
足を組む際に両足バランスよく組めば骨盤が安定するということがあります。

これは実は間違い。利き足と別の足に組み替えることで、
筋肉がねじれて更に骨盤の歪みを悪化させてしまうだけなんです。

当院ではお身体を診させていただき、
ご自身で自覚されているクセだけではなく自分では気づけない体のクセの改善までお手伝いさせていただきます。

ご自身のちょっとした普段のクセをなくすだけでもお体の調子が改善する可能性がありますので
是非一度お越しいただき痛みや不調のでない体づくりを始めましょう！