こんにちは。トコス整骨院五戸店です。

日ごとに朝晩の冷え込みが強まり、季節の変わり目を実感する11月。気温差が大きくなるこの時期は、身体の不調が出やすい季節でもあります。特に「肩こり」「腰痛」「ぎっくり腰」「膝の痛み」など、冷えや筋肉のこわばりが原因で症状が悪化するケースが増えています。 冷えによって筋肉が硬くなると、血流が滞り、関節の可動域も狭くなりやすくなります。これが、痛みやだるさ、姿勢の乱れにつながることも少なくありません。日常生活の中でできる対策としては、「入浴で身体を温める」「ストレッチで筋肉をほぐす」「体を冷やさない服装を心がける」などが効果的です。マッサージや骨盤矯正や姿勢改善など幅広いメニューを用意しております。 特に11月は、気温の低下により「ぎっくり腰」や「寝違え」といった急な痛みが発生しやすい季節です。当院では 一人ひとりの症状やお悩みに合わせて、根本的な原因を見極めたうえで施術を行います。身体の不調や違和感を感じた際は、ぜひトコス整骨院五戸店へご相談ください。