肩の痛みや動かしにくさを感じる「四十肩・五十肩」は、正式には肩関節周囲炎と呼ばれ、40代以降に多く見られる症状です。腕を上げる、後ろに回す、服を着替えるといった日常動作で痛みが出ることがあり、徐々に可動域が制限されるのが特徴です。 初期には、肩を動かしたときの痛みや違和感が中心ですが、進行すると安静時にも痛みを感じたり、夜間痛といって寝ている間に痛みで目が覚めるケースもあります。そのままにしてしまうと、肩関節の動きがさらに悪くなり、回復までに時間がかかることもあります。 四十肩・五十肩の原因は一つではなく、加齢による組織の変化、肩周囲の筋肉や関節の柔軟性低下、姿勢の乱れ、日常生活での負担の蓄積などが関係していると考えられています。そのため、痛みのある肩だけでなく、背中や肩甲骨、骨盤など全体のバランスを確認することが重要です。
肩の痛み、腕が上がらない、夜間痛、肩関節の動きの制限でお悩みの方は、トコス整骨院五戸店へご相談ください。日常生活を快適に過ごせるよう、丁寧にサポートいたします。