おはようございます。
トコス整骨院です。
朝晩冷え込む時期になってきましたが、お身体の調子はいかがでしょうか。
今日は少し気温も上がるようなので、水分補給をしっかりして寒暖差に気をつけて下さい。
最近では、寒さも本番になってきてぎっくり腰や寝違えなどふえてきています。
普段からストレッチを入れたり体の循環を良くしていきましょう。

ご連絡お待ちしております。